Hay muchos cursos de Iniciación al Yoga que te enseñan la parte más superficial del Yoga.

Te enseñan a hacer posturas de yoga sin profundizar en la postura interna, en el viaje hacia dentro.

Esto NO es lo que vas a aprender en el método Kumari.

En este curso de Iniciación al Yoga te voy a dar una caja de herramientas para la vida.

Vas a aprender las bases filosóficas del yoga, ese manual de instrucciones para el ser humano que siempre has querido tener.

Vas a entender la función de las posturas de Yoga y cuál es la actitud o postura interna al hacerlas.

Vas a encontrar la puerta que te lleva directa a tu Corazón, a conectar con lo que realmente eres.

Este es un curso para integrar el Yoga en ti, mucho más allá de la esterilla y de una práctica semanal o diaria.

Seguramente ni siquiera sabías que ésto es lo que andabas buscando y de repente, todo te resuena y sabes que es exactamente lo que necesitas para salir de donde estás.

En el programa Viaje de Vuelta a ti – Iniciación al Yoga, utilizarás el yoga como herramienta para:

• Volver a ti misma: El yoga te enseña a estar presente en el aquí y ahora, conectándote con tu cuerpo y tu respiración. A medida que practicas, aprendes a escuchar tu interior, permitiendo que tu verdadero ser emerja y encuentres esa conexión perdida.
• Alinear mente, cuerpo y emociones: Mediante la práctica regular, el yoga armoniza tu mente y cuerpo, y te permite integrar tus emociones de manera saludable. Aprenderás a dirigir tus pensamientos y calmar la mente, lo que te lleva a tomar decisiones más acertadas y conscientes.
• Vivir desde la sabiduría del corazón: A través de la práctica de yoga aprendes a escuchar más allá del cuerpo, mente y emociones. Aprenderás a escuchar la voz de tu Corazón y descubrirás una nueva manera de estar en la vida.
• Recuperar el control de tu vida: Practicar yoga te permite soltar las expectativas externas y reconectar con lo que realmente importa. Te empodera para tomar las riendas de tu vida, desde un lugar de autenticidad y paz interior.

El yoga es el viaje de vuelta a ti porque te brinda las herramientas para descubrir quién eres realmente y te guía a vivir una vida más consciente y plena. ¡Es momento de iniciar este viaje!